מזרנים
כיום מורגשת יותר מתמיד מגמה של מודעים לאיכותם של מזרנים עליהם אנחנו ישנים. יש דרישה הולכת וגוברת ל"מזרנים אורטופדיים" ו"מזרנים איכותיים" ולכן תעשיית המזרנים מתפתחת ומידי שנה ישנו דגם חדש של "מזרנים משובחים". אם אתם שואלים את עצמכם אם כדאי להחליף מזרנים למרות שאתם דווקט מרוצים מאותם מזרנים עליהם אתם ישנים בשנים האחרונות התשובה היא חד וחלק כן!
גם אם מדובר על מזרנים איכותיים ביותר, כל סוגי המזרנים נועדו להשחק בשל המבנה שלהם וכן, ברגע שאנחנו מתרגלים למזרן ישן הוא הופך להיות מצע מוכר וכבר לא מספק לגוף את התמיכה האופטימאלית ומסגל תנוחות שינה רצויות כפי שעשה בעבר. במילים אחרות, מזרנים מתרגלים לגוף האדם וגוף האדם מתרגל אל מזרנים כך שכעבור כמה שנים - יש צורך בשינוי.
זה לאאומר שאתם חייבים לעבור ממזרנים מסוג אחד למזרנים מסוג אחר לגמרי (הן מבחינת המותגים והן מבחינת סוגי המזרנים), מה שזה אומר רק שחשוב להחליף מידי כמה שנים מזרנים כדי לתת לגוף להסתגל אל מזרנים חדשים, חזקים ויציבים יותר. אז למרות שההמלצות האחרונות קוראות לכם להחליף מזרנים בכל כמה שנים (לעומת שנים עברו בהן רכשו מזרנים לכל החיים או עד שהפשפשים אכלו את המזרנים), עדיין חשוב ביותר לרכוש מזרנים איכותיים מתוצרת טובה, בעלי אחריות וכן מזרנים העומדים בכל תווי התקן הקיימים בכדי להבטיח לכם שינה טובה ובעיקר - תחזוקת גוף אופטימאלית לעתיד.
יחד עם זאת,אל תתנו לכל הבהלה הזו (הבהלה אחר מזרנים "איכותיים", "משובחים" וכו') לבלבל אתכם. מזרנים הם קודם כל נוחות. הבדיקה הכי טובה למזרן הוא להתיישב עליו ואף להשכב עליו, אם הוא לא נוח לכם - אל תרכשו אותו למרות שהוא המזרן הכי מומלץ בשוק. המדד הכי טוב עבור מזרנים הוא כמובן - הגב שלכם.
